「誰もがどんな状況でも、湧き上がってくる感情に振り回されることなく、仕事でもプライベートでも充実した日々を過ごせるようになって頂きたい。」

私は社会人となってから35年以上経ちましたが、その間自分自身の感情をコントロールし、平静を保てるようになるため様々な努力をしてきました。様々な感情が湧き上がってくる度に、様々な自己啓発本にも書いてあるように、「人を恨んではいけない」、「怒ってはいけない」、「何事も感謝しなければいけない」、「いや、何かこの経験から学ぶべきことがあるはずだ」、「冷静になれ!」と自分に言い聞かせ、自分の感情を抑えつけよう、無視しようと努力してきました。そうすると、表面上は平静を保つことができるものの、心の中で湧き上がってくる感情自体は抑え込むことができず、心の中はいつも激しく揺れ動いていました。

そんな中、コーチングを通して自分の感情を無視したり、抑え込むのではなく、むしろその感情の存在を素直に認め、受け入れることで心が静まることを知り、何があっても本来自分がやるべきことに集中できるようになるとともに、冷え切った妻との関係も改善することができました。

このような自分の経験から、自分と同じような悩みを抱えている方々に、「誰もがどんな状況でも、湧き上がってくる感情に振り回されることなく、仕事でもプライベートでも充実した日々を過ごせるようになって頂きたい」、と願うようになり、主に会社に勤める管理職の方々を対象に、コーチとして活動しています。